Green machine!

Green machine!

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En Instagram normalmente los lunes les muestro mis jugos. Los lunes tomo este súper power jugo verde! Para empezar la semana sintiendome sana y con el pie derecho.

Una mezcla de frutas y verduras. Este jugo verde esta lleno de antioxidantes, vitaminas, minerales, etc. Para bajar de peso ha sido excelente porque es fibra y te hace sentir súper llena toda la mañana. Si no te gustan las verduras, esta opción podría ser buenísima, porque no sientes el sabor de las verduras por el dulce de las frutas.

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Beber el primer jugo en la mañana te da un impulso natural de energía sin necesidad de recurrir a estimulantes como el café. Los bebedores de jugos verdes por estadísticas aumentan su consumo de vitamina C y disminuyen su consumo total de carbohidratos. Puedes variar la receta y agregarle espinaca, brocoli, acelga, limón, kión. La clorofila es el fotoquímico que da el color verde, es similar a la hemoglobina que transporta el oxigeno en la sangre, nos ayuda con la digestión y a balancear el ph de nuestro cuerpo.

Como les conté hace un ratito estos jugos verdes están llenos de antioxidantes, estos nos mantienen jovenes y saludables. Los antioxidantes pelean con los radicales libres que oxidan nuestro cuerpo. Son ricos en enzimas, esto le permite a nuestro cuerpo estar lleno de oxigeno y no ser campo amable para las enfermedades, toxinas e infecciones.

Miren todo lo que pueden hacer por su cuerpo! Lo primero es arreglar, restaurar lo de adentro, estar limpios por dentro es la mejor opción, antes de pensar en cualquier cosa que podamos lucir por fuera. Les cuento siempre de las cosas que me inspiran, que me gustan y comparto cuanto tip sano encuentro en mi vida. Háganlo, pruébenlo. Denle a su cuerpo el chance de poder arreglar todo lo que haya que arreglar por dentro, para que nos de esa apariencia sana y feliz por fuera. La mejor semana!!! Muaksssss!!!!

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Comentarios

comentarios

8 Responses
  1. Que buen post. Me encanto y me cae como anillo al dedo. Ahora a hacerlo en casita.

  2. Nop, no lo cuelo, lo tomo tal cual sale de la licuadora. Pongo la potencia al máximo en la licuadora, eso sip.
    Gracias por pasarte Vero!
    C.

  3. En verdad en estos meses he estado leyendo mucho de nutrición y es súper recomendado! Gracias por pasarte,linda! Y gracias por tu comentario. Muchos besos!!!
    C.

  4. Nunca se me habia ocurrido tomar jugos por la mañana, me prece una idea genial, sin dudas voy a probarlo!

    modernastrega.blogspot.com.ar

  5. Nom, nom, nom se ve delicioso!! Voy a comprarme los ingredientes y probarlo esta mañana <3

    Besos
    ~Sasha

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